月经前卵泡发育不好可以通过饮食调整、适当运动、口服药物等方式进行改善。
1、饮食调整
在日常生活中，患者可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、腐竹等，能够补充身体所需要的营养，促进卵泡的生长发育。
2、适当运动
患者也可以适当参加户外运动，比如散步、慢跑等，能够促进全身的血液循环，对于卵泡的生长发育也有一定的帮助。
3、口服药物
如果饮食调整和适当运动无法改善病情，也可以在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行治疗，能够促进卵泡的生长发育。
除此之外，还可以通过调整作息等方式进行改善，严重时应立即就医。
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