髌骨骨折差不多5个月一般是可以跑操的，但是要注意跑步的时间。
如果患者的骨折部位没有出现明显的移位，并且骨折愈合的也比较好，在平时得到了有效的护理，此时患者跑操的时间可能会比较早，可能在5个月左右，但是要注意跑步的时间，不宜过长，否则会加重病情，不利于身体的恢复。如果患者的骨折部位出现了明显的移位，而且骨折愈合的情况不是很好，在平时没有得到有效的护理，此时患者跑操的时间可能会比较晚，可能在6个月左右，甚至会更久。
在日常生活中，要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。另外，还要注意饮食健康，尽量多吃钙含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。
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