想继续增高，喝酸奶一般不可以增高。
酸奶是一种奶制品，含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。酸奶中含有的钙质，可以促进骨骼发育，但酸奶中的营养成分是有限的，因此只靠喝酸奶是无法达到增高的效果的。身高是受遗传因素和后天营养的影响，如果想要增高，建议在日常生活中注意营养均衡，多吃富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、牛奶、虾皮等。同时，还可以进行适当的体育锻炼，如跑步、跳绳、打篮球等，可以帮助身体长高。
此外，还需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，有利于生长激素的分泌，促进身体发育。
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