背部肌肉拉伸后有疼痛，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、日常调理
背部肌肉拉伸后出现疼痛症状，可能是背部肌肉受到拉伸力度过大引起的。建议卧床休息一段时间，避免做剧烈的体育锻炼，以免加重不适。
2、物理治疗
若疼痛症状较为严重，可以通过冰敷、按摩等方式改善。同时，也可以适当抬高患处，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、药物治疗
如果疼痛症状较为严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式缓解。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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