斜颈的冬天护理措施主要包括注意保暖、注意饮食、保持良好的睡姿等,以免加重病情。
1、注意保暖
冬天天气比较寒冷,斜颈患者要注意保暖,避免颈部受凉,以免导致局部血液循环不通畅,使病情加重。
2、注意饮食
患者可以适当吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、猕猴桃等富有营养的食物,提高身体免疫力。但要避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物,以免刺激局部血管收缩,使病情加重。
3、保持良好的睡姿
睡觉时可以选择平卧位,不要选择侧卧位,以免挤压颈部,使病情加重。
除此之外,还包括保持良好的运动、坚持康复训练等。如果出现颈部肿块、颈部疼痛等症状,可以到正规医院就诊治疗。