通常可通过避免外伤、避免突然张大口、避免突然变换咀嚼习惯等方式防止下巴脱臼。
1、避免外伤
下巴部位在受到外伤后，可能会导致下巴脱臼。在日常生活中要避免受到外伤，如果下巴部位受到外伤，要及时到医院就诊，在医生指导下通过手法复位、手术复位等方式治疗。
2、避免突然张大口
在平时要避免突然张大口，在张大口时要避免用力过猛，以免引起下巴脱臼。
3、避免突然变换咀嚼习惯
在平时要避免长时间咀嚼坚硬的食物，如坚果、牛肉干等，以免导致下巴脱臼。
除此之外，还可通过避免久坐、避免长时间低头等方式防止下巴脱臼。如果出现下巴脱臼，要及时就医治疗，以免延误病情，对身体造成严重伤害。
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