腿受凉了膝盖疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。
1、一般治疗
患者可以通过多卧床休息的方式来缓解，也可以通过热敷的方式来改善，从而促进局部的血液循环。
2、物理治疗
患者还可以通过按摩、推拿等方式来改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善疼痛的症状。
3、药物治疗
如果疼痛的症状比较严重，还可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，从而使疾病得到有效的控制。
除此之外，还需要注意饮食健康，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，同时也需要多注意保暖，以免出现反复着凉的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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