通常情况下，病毒性咽炎疱疹可以通过保持良好的生活习惯、接种疫苗、避免接触有害气体等方式进行预防。
1、保持良好的生活习惯
平时应注意多喝水，注意保证充足的睡眠时间，并注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累。
2、接种疫苗
接种疫苗是预防病毒性咽炎的有效措施之一，疫苗接种后，机体会产生免疫反应，从而在体内产生抗体，能够有效预防病毒感染。
3、避免接触有害气体
病毒性咽炎通常是由于病毒感染引起的，而且该疾病具有一定的传染性，所以平时应尽量避免接触有害气体，外出时应注意佩戴口罩，避免去人多密集的地方。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、注意卫生等方式进行预防。日常生活中应注意保持室内空气流通，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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