克服恐狂犬病恐惧症,可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗的方法缓解。
1、自我调节
恐狂犬病是由狂犬病病毒引起的一种急性人兽共患传染病,一般是由于被患有狂犬病的动物咬伤、抓伤后感染狂犬病病毒导致的。患者会出现恐惧、焦虑、烦躁、发热、肌肉震颤等症状。患者要克服恐狂犬病,要对自己有足够的信心,避免被狂犬病动物咬伤、抓伤。患者也可以多和家人朋友交流,适当参加户外运动,如散步、慢跑等,有助于缓解恐惧的情绪。
2、心理治疗
如果患者恐惧的症状比较严重,也可以在医生的指导下进行心理治疗,如行为疗法、系统脱敏疗法等。通过心理治疗,可以纠正患者对自己的认知,从而缓解恐惧的症状。
3、药物治疗
如果恐惧的症状比较严重,患者也可以在医生的指导下服用药物治疗,如氯硝西泮片、劳拉西泮片等药物,可以起到镇静安神的作用,有助于缓解恐惧的症状。
除此之外,也可通过脱敏疗法、暴露疗法、运动疗法等方法缓解。建议患者正视恐惧症,积极与他人沟通,保持乐观的心态,避免精神压力过大,有助于病情的恢复。