助骨是指人体脊柱的第12胸椎，位于人体的胸椎和腰椎之间。
助骨下到肚脐的位置，是指人体脊柱第12胸椎到腰椎的一段脊椎。此部位是人体脊柱最低的，也是最容易受到外伤的部位，因为此部位的骨骼较为脆弱，如果不注意，容易发生骨折。当患者不小心跌倒或者是受到外力撞击的时候，此部位会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，如果症状比较严重，还有可能会出现骨折的情况。建议患者到正规医院进行相关的检查，如果没有发生骨折，一般不需要进行特殊的治疗，如果发生了骨折，可以在医生的指导下，使用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过外固定的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者要注意多卧床休息，避免做重体力劳动，也要避免进行剧烈运动。同时还要注意饮食健康，多吃一些钙含量偏高的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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