莲子可以与百合、雪梨、川贝母等食材一起炖汤，有助于清肺解咳。
1、百合
莲子与百合都属于中药材，百合具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸等病症，具有清心安神的作用。莲子与百合一起炖汤，两者不仅可以起到补脾养胃的作用，还可以起到润肺止咳的效果。
2、雪梨
雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，常用于治疗热病津伤、热咳、燥咳等病症。莲子与雪梨一起炖汤，两者不仅可以起到清热润肺的作用，还可以起到止咳化痰的效果。
3、川贝母
川贝母具有清热化痰、润肺散结的功效，常用于治疗肺热燥咳、痰多、咳嗽咯血、虚烦惊悸等病症。莲子与川贝母一起炖汤，可以起到清热化痰、润肺散结的作用，有助于缓解肺热咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等不适症状。
除此之外，还可以与红枣、枸杞、黑芝麻等食材一起炖汤，有助于补气益血。建议患者咨询专业的医生后再使用，避免盲目使用，以免出现不良反应，损害身体健康。
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