喝枸杞子水的好处主要有滋阴补肾、润肺止咳、益精明目等，喝枸杞子水需要遵医嘱饮用，避免私自饮用。
1、滋阴补肾
枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋阴补肾的功效，在临床可以用于缓解肾阴虚等疾病，同时还可以改善腰膝酸软、头晕目眩、遗精等症状。所以在医生的指导下适当服用枸杞子水具有滋阴补肾的好处。
2、润肺止咳
枸杞子具有润肺止咳的功效，在临床可以用于缓解肺阴虚引起的咳嗽、咳痰、咯血等症状，所以在医生的指导下适当服用枸杞子水具有润肺止咳的好处。
3、益精明目
枸杞子具有益精明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、遗精等症状，所以在医生的指导下适当服用枸杞子水具有益精明目的好处。
除此之外，还具有滋补肝肾的好处。但是要注意适量服用，以免导致消化不良、上火等情况。在平时要保证营养均衡，避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，如雪糕、辣椒等，以免影响身体健康。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
