39问医生

雪莲果对肾阴虚有有吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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雪莲果对肾阴虚是有一定辅助作用的。

雪莲果属于一种味甘性寒的水果,其中含有丰富的矿物质、氨基酸、维生素等营养成分,可以为身体补充所需要的营养,能够维持体内营养均衡。雪莲果中也含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,也可以促进大便的排出,如果存在肾阴虚,患者可以适量吃雪莲果辅助改善肾阴虚引起的不适症状,比如腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗等。

但要注意避免长期过量食用雪莲果,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。如果食用雪莲果后,患者身体出现其他不适症状,建议立即停止食用并及时就医治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免过度劳累,还要保证充足睡眠,避免熬夜,有利于身体的健康。

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2023-06-25 浏览100
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