舌红苔腻黄黑相兼可以通过饮食、运动、药物等方式调理。
1、饮食
舌苔黄腻、舌苔厚,说明体内有热邪,可以多吃一些清热的食物,比如绿豆、苦瓜、丝瓜、冬瓜等。
2、运动
舌苔黄腻、舌苔厚,说明体内有湿热,可以多做一些运动,比如慢跑、瑜伽、游泳等,可以帮助排出体内的湿热。
3、药物
舌苔黄腻、舌苔厚,说明体内有热邪,可以在医生指导下服用清热祛湿颗粒、二妙丸等药物进行调理。
除此之外,还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理,但要在医生指导下进行,避免操作不当对身体造成损伤。
2023-06-25 19:05 举报