严重性失眠可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等原因引起的。
1、精神压力过大
如果长期处于巨大的精神压力下,可能会导致神经功能紊乱,从而引起失眠、多梦等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于缓解精神压力。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下通过森田疗法、认知疗法等进行心理治疗。
2、焦虑症
焦虑症主要表现为过分担心、对外界刺激敏感、注意力难以集中等,部分患者还可能会出现睡眠障碍、入睡困难等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等,部分患者还可能会出现睡眠障碍、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行心理治疗。
除此之外,严重性失眠还可能与脑出血、脑梗死等疾病有关,建议患者及时就医,查明原因后对症治疗。