39问医生

长期熬夜对肾阴虚有影响吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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长期熬夜对肾阴虚有一定影响。中医认为人体处于阴阳平衡状态,熬夜势必导致人体阴阳失调,脏腑经络机能紊乱,气血津液失调,可导致肾阴虚。

肾阴虚又称肾阴不足,是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病耗伤、禀赋不足、房劳过度或过服温燥伤阴之品所致。患者可表现为腰膝酸痛、头晕目眩、耳鸣、遗精、早泄等症状。长期熬夜会导致人体阴阳失调,气血津液失调,肾阴虚的症状会加重。治疗上需要滋阴补肾,常用药物有六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等,需在医生指导下使用。

除了长期熬夜以外,还可能导致其他脏腑功能失调,如肝火上炎、心火亢盛、脾胃虚弱等。建议患者平时要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。还可适当进行一些有氧运动,如游泳、慢跑、八段锦、太极拳等,能够增强体质,在一定程度上可以起到预防疾病的作用。

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2023-06-25 浏览100
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