肾阴虚一般能做瑜伽。
瑜伽属于一种比较舒缓的运动，可以增强肌肉的力量，还可以促进机体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出。肾阴虚可能是由于久病、长期熬夜、过度劳累等原因引起，会出现头晕、失眠、多梦、潮热盗汗等症状。肾阴虚的患者可以适当做瑜伽，一般不会影响病情，但要注意适度，避免过度劳累，以免加重病情。
如果出现肾阴虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴补肾的中成药进行调理。日常生活中要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，还要注意规律作息，避免熬夜，有利于病情的恢复。
北京大学第三医院
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