经常喝黑芝麻糊的好处包括补充营养、润肠通便及预防贫血等。
1、补充营养
黑芝麻糊通常是用黑芝麻进行加工制作而成，其中含有蛋白质、维生素、微量元素等人体所需的营养成分，经常食用可以补充人体所需营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
黑芝麻糊中的黑芝麻含有丰富的油脂，能够起到润滑肠道的作用，经常食用可以改善大便干燥、排便困难等症状，还能在一定程度上预防便秘的发生。
3、预防贫血
黑芝麻糊中的铁元素含量较高，而铁元素是血红细胞形成的重要原料，适当食用黑芝麻糊可以补充人体所需铁元素，能够预防缺铁性贫血的发生。
除此之外，还能起到改善皮肤状态、增强体质等的作用，但黑芝麻糊中的脂肪含量较高，建议患者适量食用，以免引起肥胖。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
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