痰湿体质的人可以喝荷叶茶吗_39问医生

痰湿体质的人可以喝荷叶茶吗

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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痰湿体质的人一般可以喝荷叶茶。

荷叶茶是用荷叶为主要原料制成的茶饮，荷叶性凉，归脾、胃、肝经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。痰湿体质的人喝荷叶茶可以辅助缓解痰湿的症状，所以痰湿体质的人一般可以喝荷叶茶。

痰湿体质的人平时要注意饮食清淡，少吃肥腻、生冷、辛辣的食物，可以多吃一些山药、茯苓等健脾化湿的食物。平时还可以适当地进行体育锻炼，如跑步、打球等，可以帮助排出体内的湿气。

2023-06-25 浏览100次

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