红枣的营养价值是什么_39问医生

红枣的营养价值是什么

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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红枣具有补中益气、养血安神等营养价值。

红枣是一种常见的中药，其味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神等功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。红枣还具有养血安神的功效，可以用于治疗气虚血少、面色萎黄、心悸失眠等病症。

红枣可以煎汤内服，也可以入丸、散，但应注意湿盛脘腹胀满、食积，以及痰热咳嗽者不宜食用，以免加重病情。同时，红枣也不宜与茶同用，茶叶中含有鞣酸，红枣中的铁元素与茶中的铁元素结合，会生成不溶于水的沉淀物，不利于人体对铁的吸收。

2023-06-25 浏览100次

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红枣的营养价值是什么