来大姨妈指的是来月经，来月经一般是可以刮痧的，但是要选择合适的刮痧方式。
刮痧是以刮痧板在人体表面上来回刮动的一种治疗方法，具有活血化瘀、清热解毒的作用。女性在来月经期间，由于身体的抵抗力比较低，如果是由于气滞血瘀或者是宫寒等原因导致的月经不调，可以通过刮痧的方式进行缓解。刮痧时可以在医生的指导下，使用活血化瘀的中药进行刮拭，如桃仁、红花、川芎等，能够促进身体的血液循环，起到疏通经络的作用，对于来月经的女性有一定的好处。但是在来月经期间，女性身体的抵抗力比较低，如果是由于风寒感冒或者是体质虚弱等原因引起的月经不调，则不建议通过刮痧的方式进行缓解，以免导致身体出现不适的症状。
女性在来月经期间，要注意做好身体的保暖工作，避免出现腹部受凉的情况，以免加重月经不调的症状。另外，还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等。如果出现月经不调的症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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