拔罐一般可以治疗失眠，但只能起到辅助治疗的效果。
拔罐属于一种中医疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内的空气，造成负压，使之吸附于体表，起到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。拔罐后局部的毛细血管处于扩张状态，可能会使患者出现轻微的疼痛感，从而影响睡眠质量，但通常不会对身体造成损害。
失眠患者可以通过针灸、按摩等方式进行改善，也可以在医生指导下服用酸枣仁、柏子仁等中药进行治疗。日常生活中还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，放松心情，有利于病情恢复。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于改善失眠症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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