39问医生

中气不足又阴虚怎么办

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中气不足又阴虚可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

可以适当吃一些健脾益气的食物，比如红枣、山药、扁豆等。

2、运动调理

还可以适当进行运动，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等，能够促进体内血液循环，有利于身体健康。

3、药物治疗

也可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免加重病情。

2023-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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