芝麻和芝麻酱营养不一样,主要包括含糖量、营养成分、脂肪酸含量等方面。
1、含糖量
芝麻酱主要是由芝麻制作而成,含糖量比较高,可以为身体补充能量。
2、营养成分
芝麻酱中含有大量不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等营养成分,可以为身体补充所需要的营养。
3、脂肪酸含量
芝麻酱中含有大量的亚油酸,可以为身体补充所需要的不饱和脂肪酸,有利于维持体内胆固醇的代谢。
除此之外,芝麻酱的口感比较香醇,如果患者存在胃炎、胃溃疡等疾病,一般不建议食用,以免加重病情。如果患者在食用过程中出现不适症状,建议立即停止食用,并及时就医治疗。