39问医生

芝麻和芝麻酱营养有哪些不一样

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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芝麻和芝麻酱营养不一样,主要包括含糖量、营养成分、脂肪酸含量等方面。

1、含糖量

芝麻酱主要是由芝麻制作而成,含糖量比较高,可以为身体补充能量。

2、营养成分

芝麻酱中含有大量不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等营养成分,可以为身体补充所需要的营养。

3、脂肪酸含量

芝麻酱中含有大量的亚油酸,可以为身体补充所需要的不饱和脂肪酸,有利于维持体内胆固醇的代谢。

除此之外,芝麻酱的口感比较香醇,如果患者存在胃炎、胃溃疡等疾病,一般不建议食用,以免加重病情。如果患者在食用过程中出现不适症状,建议立即停止食用,并及时就医治疗。

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2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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