一般情况下，一动就出汗可能是环境因素引起，也可能是肾阴虚、气虚等原因引起，需要根据原因选择合适的治疗方式。
1、环境因素
如果所处环境温度比较高，或者是穿的衣服比较厚，可能会导致身体发热，通过出汗的形式进行散热，从而引起出汗现象。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过开窗通风或者是调低室内温度的方式进行改善。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病伤肾、先天禀赋不足、房劳过度等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、盗汗、遗精、早泄等症状。此时可以在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。也可以通过针灸肾俞、三阴交等穴位进行改善。
3、气虚
气虚是指人体元气不足，可能与劳累过度、久病、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神疲惫、自汗、眩晕、心悸气短等症状。此时可以遵医嘱使用补中益气丸、四君子汤等药物进行治疗。也可以通过推拿、拔罐等方式进行改善。
除此之外，上述情况还可能与邪热内盛、脾胃湿热等原因有关，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。
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