红枣吃了一般不能生痰，因为红枣不具有生痰的功效。红枣具有补中益气、养血安神的功效，生痰一般是由于脾胃虚弱、痰湿内盛等原因所引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、脾胃虚弱
脾胃虚弱主要是由于饮食不当、劳累过度等因素引起的，常见于脾胃阳虚、脾胃气虚等症。由于红枣性味甘甜，具有补中益气、养血安神的功效，所以食用后一般不会生痰。但脾胃虚弱的患者如果食用红枣过多，可能会导致脾胃运化功能障碍，从而加重脾胃虚弱的症状，引起痰湿内生的情况。建议患者需要在医生指导下服用健脾养胃的药物进行治疗，如香砂养胃丸、参苓白术散等。同时，患者还可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
2、痰湿内盛
痰湿内盛主要是由于饮食不当、劳累过度等因素引起的，临床上一般会表现为咳嗽、咳痰、肢体沉重等症状。由于红枣性味甘甜，食用后会生痰，所以一般不建议痰湿内盛的患者食用红枣。患者可以在医生指导下通过服用二陈汤、六君子汤等中药方剂进行调理。饮食上患者可以适当食用红豆、薏米等健脾祛湿的食物进行改善。
建议患者在日常生活中还需要注意避免食用生冷寒凉的食物，如雪糕、西瓜等，以免加重痰湿的情况。同时，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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