阴虚火旺的人经常感冒可以通过饮食调理、生活调理、中药调理的方法缓解症状。阴虚火旺指的人体阴血不足，阳气偏盛的一种状态。
1、饮食调理
阴虚火旺的患者平时可以多吃一些滋阴类的食物，如鸭肉、甲鱼、海参、银耳等。但要避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等，以免加重病情。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。并适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的血液循环，有助于增强体质，从而减少疾病的发生。
3、中药调理
患者也可以遵医嘱服用一些中药调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丹等。但需要注意，中药调理应在医生的指导下进行，以免因不当使用导致产生副作用。
此外，患者还可以通过针灸、拔罐等方法缓解症状。建议患者及时到正规医院的中医科就诊，在医生的指导下进行规范治疗，以免延误病情。
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