气郁型体质通常是指气郁体质，气郁体质的患者可通过用山药、萝卜、金桔等食物进行调理。气郁体质是指人体内气机郁滞、气血不畅，出现疲乏无力、少气懒言、语声低微、面色苍白、食欲不振、胸闷、嗳气等症状。
1、山药
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以用于改善脾虚泄泻、食少便溏、肺虚咳喘、尿频、遗精等症状。气郁体质的患者可适量食用山药，可以起到辅助改善不适症状的作用。
2、萝卜
萝卜味甘、性凉，归脾、胃经，具有健脾、消食、化痰、清热解毒的功效，可以用于改善食积、消化不良、痰多、大小便不调等症状。气郁体质的患者可适量食用萝卜，可以起到辅助改善不适症状的作用。
3、金桔
金桔味甘、酸，性平，归肺、金经，具有生津解渴、开胃理气、止咳化痰的功效，可以用于改善脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。气郁体质的患者可适量食用金桔，可以起到辅助改善不适症状的作用。
除此之外，气郁体质的患者还可适量食用香菇、银耳等食物。气郁体质的患者需注意保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免加重病情。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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