燕窝的营养价值包括增强身体免疫力、滋阴润肺、化痰止咳等。燕窝是食材，不具备药用价值。
1、增强身体免疫力
燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁元素、钙元素、磷元素等成分。不仅可以给身体补充营养，还可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力。
2、滋阴润肺
燕窝具有滋阴润肺的功效，可以改善肺阴虚引起的不适症状，比如咳嗽、咳痰等。
3、化痰止咳
燕窝还具有化痰止咳的作用，可以改善痰多、咳嗽等不适症状。
除此之外，燕窝还具有养胃益脾、补中益气、养心安神的功效。虽然燕窝的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对燕窝过敏者。食用后可能会出现皮肤瘙痒、皮肤红肿等过敏反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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