怕冷的人阴虚，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，建议根据具体情况进行详细的分析。
1、日常调理
怕冷可能是身体素质较差、阳虚等原因导致。在日常生活中要多吃一些温热的食物，不要吃生冷寒凉的食物，也可以适当吃一些羊肉、牛肉等温补性的食物，改善怕冷的情况。
2、物理治疗
患者也可以通过针灸、推拿等方式，促进身体血液循环，从而改善怕冷的现象。
3、药物治疗
如果患者通过日常调理和物理治疗，并没有得到有效改善，此时可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，能够有效改善患者的症状。
除此之外，也可以通过适量运动、注意保暖等方式进行改善。在日常生活中要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠，多吃一些温热的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，有利于病情的恢复。
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