肾亏是否容易犯困，需根据患者的具体病情来判断。若患者是肾阳虚，一般不容易犯困。若患者是肾阴虚，可能比较容易犯困。
1、不容易犯困
肾阳虚是指肾脏阳气衰竭，机体失于温煦，可能与年老肾亏、房劳过度、久病伤肾等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、肢体不温、畏寒怕冷、阳痿早泄等症状。若患者是肾阳虚，不容易出现犯困的情况。肾阳虚的患者可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如金匮肾气丸、右归丸等，还可以适量食用一些温补的食物，比如羊肉、韭菜等。
2、比较容易犯困
肾阴虚是指肾脏阴液不足，患者可能会出现阴虚内热、阴虚阳亢的情况，通常是由于久病、长期熬夜、不健康饮食等因素引起的。患者可能会出现五心烦热、盗汗、腰膝酸软、失眠多梦、口干舌燥、头晕等症状，还可能会出现容易犯困的情况。患者可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如六味地黄丸、左归丸等，还可以适量食用一些滋补的食物，比如羊肉、牛肉、枸杞等。
建议患者平时可以多进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，增强体质，在一定程度上可以缓解肾亏的症状。此外，还需注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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