一般没有痰也是痰湿，痰湿指的是痰湿体质。痰湿体质一般是由于先天体质、饮食因素、情绪异常等原因所引起。
1、先天体质
痰湿体质一般是由于先天体质比较虚弱，或者是后天的疾病、劳累、饮酒等因素所引起，导致身体的脾胃功能失调，造成水液代谢障碍，从而出现痰湿体质。患者可以在医生的指导下服用二妙丸、参苓白术散等药物进行治疗，还可以通过艾灸、拔罐等方式进行治疗。
2、饮食因素
如果患者长期食用油腻、辛辣、生冷等食物，如肥肉、辣椒、雪糕等，容易损伤脾胃，导致脾的运化功能失常，无法将体内的水湿排出，从而引起痰湿体质。建议患者平时要以清淡、易消化的饮食为主，避免食用油腻、辛辣、生冷等食物，可以适当地食用一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆等。
3、情绪异常
如果患者长期处于紧张、焦虑、压力过大等情绪下，容易导致脾的运化功能失常，造成水湿内停，从而引起痰湿体质。患者平时要保持良好的心态，避免情绪激动、焦虑等，可以适当地进行一些有氧运动，如游泳、慢跑等，可以促进身体的血液循环，有利于体内的湿气排出。
除此之外，也可能是久病不愈、劳逸失度等原因引起，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
至宝三鞭丸
小儿七星茶颗粒
舒肝解郁胶囊
