花粉一般是有雌激素的。男人是可以喝花粉的，但要适量，不可过量。
花粉是植物的花朵，花粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，适量喝花粉可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。花粉中的雌激素含量并不高，男人适量喝花粉，并不会影响体内雌激素水平，所以是可以喝的。但要避免过量饮用花粉，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状，损害身体健康。
除了花粉外，男人还可以适量吃鸡蛋、瘦肉、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，为身体提供能量，有助于身体健康。另外，建议日常要适当运动，如跑步、打球等，可以帮助身体提高免疫力。
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