39问医生

痰湿体质能喝果汁吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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痰湿体质一般能喝果汁,但要注意适量。

痰湿体质通常是由于脾气虚弱,导致水湿停滞于体内,形成痰湿内阻的情况。患者通常会出现体形肥胖、胸闷、痰多等症状。果汁中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,适量饮用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。

但要注意避免过量饮用,以免加重脾胃负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,还要注意避免饮用冰镇果汁,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。痰湿体质的患者,平时可以适当吃山药、红豆等食物,有助于健脾利湿,还可以适当进行太极拳、八段锦等运动,有助于促进气血运行,对于改善痰湿体质具有一定的帮助。

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2023-06-25 浏览100
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