辨别灵芝的好坏可以通过颜色、气味、质地等方面辨别。
1、颜色
灵芝是一种名贵的中药材，其味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效。通常情况下，新鲜的灵芝为紫色或者红色，干的灵芝为紫色或者灰色，而且表面比较粗糙。
2、气味
灵芝的气味一般是香气，而且比较浓郁。如果灵芝出现了发霉的情况，通常会散发出一股霉味。
3、质地
灵芝的质地一般是比较坚实的，而且表面比较干净。如果灵芝出现了发芽的情况，通常会出现霉变的现象，而且质地比较松软。
除此之外，还可以通过气味、味道等方面辨别。如果出现了不适的症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
