老年人阴虚内热可通过饮食、针灸、药物等方法综合调理。阴虚内热是指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的虚热证。
1、饮食
阴虚内热者应多吃滋阴清热的食物,如绿豆、银耳、百合、莲藕、梨、桑葚、枸杞、山药等。
2、针灸
可在专业针灸人士操作下,选用针刺三阴交穴、足三里穴、太溪穴等穴位调理。
3、药物
可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物治疗。
除此之外,还可通过运动、推拿等方法调理。日常应注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,适当运动,避免过食辛辣刺激性食物,有助于改善症状。
老年人阴虚内热可通过饮食、针灸、药物等方法综合调理。阴虚内热是指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的虚热证。
1、饮食
阴虚内热者应多吃滋阴清热的食物,如绿豆、银耳、百合、莲藕、梨、桑葚、枸杞、山药等。
2、针灸
可在专业针灸人士操作下,选用针刺三阴交穴、足三里穴、太溪穴等穴位调理。
3、药物
可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物治疗。
除此之外,还可通过运动、推拿等方法调理。日常应注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,适当运动,避免过食辛辣刺激性食物,有助于改善症状。