Copyright © 2000- 39.net
疲劳泡温泉有用吗
武志娟
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医内科
疲劳泡温泉有一定的作用，但只能起到辅助作用。 疲劳通常是指人体在工作、学习、生活中，长时间处于精力匮乏的状态，身体不能得到充分休息。而温泉具有促进全身血液循环，使身体放松的作用，还可以促进身体的新陈代谢，有助于缓解疲劳。但患者需要注意泡温泉的时间不宜过长，以免导致脑部供血不足，引起头晕、恶心等不适症状。同时，对于患有低血压、低血糖的患者，也不建议泡温泉，以免导致病情加重，不利于身体健康。另外，患者在泡温泉时，还需要注意保持室内温度适宜，建议保持在26°C-28°C，可以促进身体的血液循环。 建议患者在泡温泉时，需要注意水温，避免过凉，以免导致身体受凉。同时，患者还需要注意泡温泉的时间不宜过长，以免导致身体过度劳累，引起头晕、恶心等不适症状。