换地方睡不着觉，可能是气血不足、肝火旺盛、心肾不交等原因所造成的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、气血不足
如果患者经常熬夜，导致自身的气血运行不畅，可能会出现气血不足的情况，甚至会伴有精神萎靡等症状，从而影响到正常的睡眠质量。患者可以多吃补气血的食物进行改善，比如桂圆、山药、阿胶等，也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、阿胶补血口服液等药物进行治疗。
2、肝火旺盛
如果患者经常吃油脂含量偏高的食物，如炸鸡、肥肉等，可能会使肝脏内的内热出现堆积的情况，甚至会使肝火旺盛，从而影响到肝脏的正常运行，一般会出现烦躁不安、头晕、面红耳赤等症状，也会伴有睡眠质量差的现象。患者可以多吃清淡的食物进行改善，比如苹果、西瓜等，也可以遵医嘱配合使用逍遥丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。
3、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，无法抑制心阳，导致心火亢盛，从而引起心烦、失眠、健忘等症状，甚至还会伴有大便干燥、口舌生疮等现象。患者可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是心脾两虚、心胆气虚等原因造成的，患者应及时去医院中医内科就诊，遵医嘱进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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