39问医生

空腹吃黑芝麻糊好吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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空腹吃黑芝麻糊是否有好处,需要根据具体情况进行判断。若患者自身胃肠功能较好,适量食用则比较好。但若患者自身胃肠功能较差,且长期大量食用,则可能不太好。

1、比较好

黑芝麻糊通常是用黑芝麻进行加工制作而成,其中含有蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。若患者自身胃肠功能较好,不存在胃肠道疾病,在空腹状态下适量食用黑芝麻糊,可以为机体补充营养,有利于维持身体健康。

2、可能不太好

由于黑芝麻糊中含有一定量的脂肪,若患者自身胃肠功能较差,在空腹状态下食用黑芝麻糊,可能会加重胃肠道负担,从而引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。此外,黑芝麻糊中还含有一定量的糖分,若患者长期大量食用,可能会导致热量摄入过多,并转化为脂肪,从而增加肥胖的可能性。因此,对于胃肠功能较差的患者,不建议空腹吃黑芝麻糊。

需要注意的是,黑芝麻糊中含有一定的脂肪,食用过多可能会导致体内热量过剩,从而转化为脂肪并堆积在体内,因此,建议患者适量食用,以免引起肥胖。此外,若患者自身胃肠功能较差,还应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2023-06-25 浏览100
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