39问医生

产后喝什么汤既补气补血又不热气呢

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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产后可以喝一些具有补气补血又不热气的汤,如红枣枸杞桂圆汤、当归红枣乌鸡汤、黄芪红枣乌鸡汤等。

1、红枣枸杞桂圆汤

红枣具有补中益气、养血安神的功效,桂圆具有补益心脾、养血安神的功效。产后产妇喝红枣枸杞桂圆汤可以起到补气补血的作用,还可以缓解产后气血虚弱的症状。

2、当归红枣乌鸡汤

当归红枣乌鸡汤是由当归、红枣、乌鸡组成的,具有补气养血、调经止痛的功效。产后产妇喝当归红枣乌鸡汤可以缓解气血虚弱引起的乏力、面色苍白等症状,还可以改善产后血虚引起的睡眠质量差的情况。

3、黄芪红枣乌鸡汤

黄芪红枣乌鸡汤是由黄芪、红枣、乌鸡组成的,具有补气养血、健脾养胃的功效。产妇喝黄芪红枣乌鸡汤可以缓解气血虚弱引起的乏力、面色苍白等症状,还可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振的情况。

除上述汤外,还可以喝一些补气补血的蔬菜汤,如菠菜汤、蘑菇汤等。如果出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-06-25 浏览100
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