男人瞌睡多可能是生理性原因引起的，也可能是肾阳虚、气血不足等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、生理性原因
如果男人在睡前大量饮酒、熬夜等，容易导致睡眠质量下降，从而出现瞌睡多的情况。因此要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，在一定程度上能够缓解症状。
2、肾阳虚
如果长期过度劳累，可能会导致肾阳虚，从而出现神疲乏力、精神不振、活力下降、容易疲劳等症状，还可能会出现容易瞌睡的情况。因此要保持良好的生活习惯，可以适当运动，能够促进全身血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
3、气血不足
长期不良的生活习惯，可能会导致体内气血运行不畅，常见的症状有面色苍白、头晕、心悸、疲倦无力等，随着病情的发展，甚至会出现上述症状。可以适当调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，也可以遵医嘱服用人参养荣丸、补中益气丸等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是心脾两虚造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
人参固本口服液
参松养心胶囊
