肾虚耳鸣跑步是否会好转，需要根据具体情况判断。如果患者是肾阳虚，此时通过跑步一般会好转。但如果患者是肾阴虚，此时通过跑步一般不会好转。
肾阳虚是指肾脏的阳气不足，患者可能会出现阳痿、早泄、耳鸣等症状，还可能会出现小便清长、四肢不温等症状。如果患者是肾阳虚导致的耳鸣，通过跑步可以促进身体血液循环，在一定程度上可以缓解耳鸣的症状，同时还可以提高身体的抵抗力，有助于患者病情的恢复。但如果患者是肾阴虚导致的耳鸣，由于肾阴虚的患者会出现阴虚火旺的情况，如果此时通过跑步进行治疗，可能会导致患者耳鸣的情况加重，因此，一般不建议患者使用跑步进行治疗。
肾虚耳鸣的患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，例如右归丸、金匮肾气丸等，还可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。建议患者平时可以多吃一些补肾的食物，例如黑芝麻、羊肉等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，例如山药、枸杞或者是西红柿等，平时也可以注意休息，避免熬夜。另外，患者在跑步时还需注意避免剧烈运动，以免导致耳鸣的情况加重。
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