痰湿体质者能吃葡萄干吗_39问医生

痰湿体质者能吃葡萄干吗

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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痰湿体质者一般可以吃葡萄干，但要注意适量。

痰湿体质是指由于体内津液代谢异常，导致水湿无法正常运化，使体内多余水液停滞在体内，从而出现腹胀、胸闷、痰多、舌体胖大、有齿痕等症状。葡萄干是常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素和垃圾的排出。

但要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，葡萄干含糖量较高，过量食用可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。

2023-06-25 浏览100次

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