怕冷手脚冰凉怎样调理_39问医生

怕冷手脚冰凉怎样调理

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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怕冷手脚冰凉可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

平时要合理饮食，适当吃温热的食物，比如羊肉、牛肉、生姜等，能够起到驱寒的作用。

2、运动调理

适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够缓解上述症状。

3、药物调理

可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，具有温补肾阳的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。在日常生活中要做好保暖工作，避免受凉导致病情加重。

2023-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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