豆浆一般不是寒性食物,而是温性食物。
豆浆是生活中比较常见的食物,主要是由黄豆磨制而成,属于温性食物,可以补充身体所需要的营养,而且豆浆里面含有大量的植物蛋白、维生素、钙、铁、锌等营养物质,适量喝豆浆,能够补充身体所需要的营养,为身体提供能量。
虽然豆浆的好处有很多,但是不建议长期大量喝豆浆,因为豆浆里面含有大量的植物蛋白,如果长期大量喝豆浆,可能会加重胃肠负担,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。
另外,建议在日常生活中要注意合理饮食,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、黄瓜等,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、火锅等。