痰湿和血虚一般可以桑椹。
痰湿一般是指由于脾胃运化功能失常，导致水液代谢障碍，水液内停于体内所形成的病理产物。而血虚主要是由于体内血液亏虚，机体失去濡养所引起的。桑椹具有滋阴补血的功效，对于血虚所引起的头晕目眩、失眠多梦、心悸怔忡等症状，具有较好的改善作用。因此，痰湿和血虚一般可以桑椹。
痰湿体质的患者，在日常生活中还可适当食用红豆、薏米、莲藕等具有利水渗湿功效的食物，对于调理痰湿体质也具有一定的帮助。而血虚的患者，可适当食用桂圆、大枣、枸杞等具有补血功效的食物，也可在医生指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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健脑补肾丸
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