痰湿体质能吃面食吗_39问医生

痰湿体质能吃面食吗

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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痰湿体质可以吃面食，但要注意适量。

痰湿体质是指由于体内津液代谢障碍，导致水湿停滞，滞留于体内，阻碍气机正常运行，从而出现腹胀、形体肥胖、神疲乏力、胸闷、痰多、舌体胖大、舌苔白腻等症状。面食是指主要以面粉制作的食物，包括馒头、面条、包子等，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，具有补充营养、缓解饥饿等功效，所以痰湿体质可以吃面食。

痰湿体质的患者，在日常生活中要注意避免食用辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

2023-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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