舌苔白还厚一般是由于饮食不当、脾胃虚寒、湿气重等原因引起，可以根据不同病因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者在饮食时吃了过多寒凉的食物，比如雪糕、冰冻西瓜等，可能会导致胃肠道受到刺激，引起舌苔白厚的现象，同时还会伴有舌头发红、疼痛等症状。建议患者在饮食上需要注意避免食用寒凉的食物，可以适当吃一些温热的食物，如红糖、小米粥等，有助于缓解不适症状。
2、脾胃虚寒
脾胃虚寒一般是由于饮食不当、久病不愈等原因导致，患者会出现舌苔白厚、腹泻、四肢不温等症状。建议患者可以在医生的指导下使用附子理中丸、小建中合剂等药物进行调理。另外，患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行改善。
3、湿气重
湿气重一般是由于环境潮湿、食用生冷食物等原因导致，患者会出现舌苔白厚、大便粘腻、四肢乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行治疗。另外，患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行改善。
除此之外，还可能是胃火旺、肾阳虚等原因导致，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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