39问医生

痰湿阻滞能吃萝卜吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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痰湿阻滞一般是能吃萝卜的,但是需要适量食用。

痰湿阻滞是指体内湿气过重,凝结成痰,多是由于脾胃虚弱、饮食不节、情志不畅等原因所致。患者会出现胸闷、痰多、肢体困重、头晕、心悸、食欲不振等症状。萝卜具有宽中下气、消食化积的作用,而且萝卜里面含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分。适当吃一些萝卜,能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进肠胃蠕动,帮助消化,能够起到润肺化痰的作用,所以痰湿阻滞的患者可以适量吃萝卜。

但是患者在吃的时候一定要适量,不要过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹痛、腹泻、腹胀等症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

建议患者平时要养成良好的饮食习惯,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、芥末、炸鸡、肥肉等,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、菠菜、黄瓜等,同时也可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。

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2023-06-25 浏览100
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