痛经按三阴交穴、血海穴、太冲穴等穴位可以减痛。
1、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴具有健脾益肾、调补肝肾、活血通络等功效，可以缓解痛经。
2、血海穴
血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。按摩血海穴具有活血化瘀、调经止痛等功效，可以缓解痛经。
3、太冲穴
太冲穴位于足背部，第1跖骨间隙的后方凹陷处。按摩太冲穴具有平肝息风、清热通络等功效，可以缓解痛经。
除此之外，还可以按合谷穴、关元穴等穴位。建议在专业医生指导下进行按摩，以免操作不当，损害身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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